心のメンテナンスコース
身体を整えるように、心にもメンテナンスの時間を。
健心接骨院であなたの「心のメンテナンス」をサポートします。
ご予約・お問い合わせ
忙しい毎日の中で、
自分の気持ちを後回しにしていませんか？
仕事や家庭、人間関係、過去のトラウマ —
日々の出来事の中で積み重なった思いや考えは、気づかないうちに心を重くしています。
自分のことを「まあ、大丈夫」と後回しにし続けてきたあなたへ。
安心して話せる空間で、モヤモヤの原因や本当の気持ちに気づき、
対話やワークを通じて、自分らしい一歩を見つけていくセッションです。
心のメンテナンスコースとは
3つの大切な時間
🌿 思いを整理する
日々の出来事の中で積み重なった思いや考えを整理し、本音に気づく時間を持ちます。
💛 自分を満たす
普段、ついつい後回しにしがちな自分の気持ちを優先し、心を満たす時間を作ります。
✨ 一歩を見つける
モヤモヤの原因や本当の気持ちに気づき、自分らしい次の一歩を見つけていきます。
こんな方におすすめ
あなたに当てはまるものはありますか？
今の気持ち・状況
  • なんとなく気持ちが重い
  • 考えすぎてしまい頭が休まらない
  • 自分のことを後回しにしがち
  • 人間関係のストレスを感じている
  • 人生の転機や節目を迎えている
  • 安心して話せる場所がほしい

ひとつでも当てはまるなら、ぜひこのセッションを体験してみてください。
セッションの特徴
あなたに寄り添う、
オーダーメイドのセッション
対話とワークで整理
対話やワークを通して、感情や思考を丁寧に整理していきます。無理に話さなくても大丈夫です。
個別に合わせたアプローチ
それぞれの状況・状態に合わせて、最適な方法を選びます。あなただけのセッションです。
施術後の変化
気持ちが軽くなる、考えが整理される、次の一歩が見えやすくなる——そんな変化を感じていただけます。
コースの選択
2つのコースから選べます
① 心晴れコース
約30分 / 3,000円
心を整え、本音に気づく時間。初めての方や、
少しだけ気持ちを整理したい方に。
② 心調律コース
約60分 / 6,000円
本音に触れ、本来の自分に還る時間。
じっくりと自分と向き合いたい方に。
セッション後には
こんな変化を感じていただけています
以前より“自分”で居る感覚がしています。
「自分が喜ぶのはどっち？」という視点になりました。 （Hさん）
自分の内側と深く繋がっているのを感じ、
自分の気持ちがわかりやすくなりました。 （Tさん）
“ブロック”に気付き、
そこが生きづらさの原因だったと気付きました。 （Nさん）
体がより素直になりました。
そして、自分で動けている感じもします。 （Oさん）
“今”に感謝することができました。（Iさん）
ガイド
木下光香（Teruka）
プロフィール
伊勢市小俣町出身。1児の母。
ロイヤルメルボルン工科（RMIT）大学卒業後、輸入商社に勤務。
子育てコーチング認定講師、腸内解析アドバイザー®、
Ancient Hawaiian Art and Science of Healing and Spiritual Development の
資格を保有。
セッションへの想い
子どもの不登校をきっかけに、子育てコーチングを学び、その後、古代ハワイのヒーリングを学び始めました。その中で、役割のある自分を優先しすぎて、
本来の自分がわからなくなっていることに気付き、自分と向き合い、
もう要らなくなった感情や思考を手放してきました。
古代ハワイの叡智や今まで学んだコーチングを活かし 、
「本来の自分に還る」サポートをしています ！

リトリート・ワークショップも開催中
2026年初夏に奥伊勢でリトリートを開催。
「素直に自分の気持ちを言えるようになった」
「心が軽くなった」「自分を見つめ直せた」など、嬉しいお言葉を多数いただいています。
個人セッション
あなた専用の対話セッション。じっくり自分と向き合えます。
グループワークショップ
仲間と一緒に、気づきを
深める場です。
リトリート
自然の中で、心身をリセットする特別な時間。
身体を整えるように、
心にもメンテナンスの時間を
あなたのペースで、
あなたの気持ちを大切にする時間を持ちませんか？
まずはお気軽にお問い合わせください。
📍 場所
健心接骨院
〒519-0505 三重県伊勢市小俣町本町78　
💬 お問い合わせ
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